得了血栓性浅静脉炎要适度运动缓解压力

时间:2012-03-10 来源:未知 作者:admin 点击: 次

得了血栓性浅静脉炎要适度运动缓解压力

    血栓性浅静脉炎为—常见的周围血管病，中医属“脱疽”的范畴。病人常常因静脉输入有刺激性液体;注射硬化剂、砷剂，以及手术后、妊娠、产后等长期卧床的病人亦易患此病。血栓性浅静脉炎可以发生于身体的各个部位，通常多发于四肢，其次是胸腹壁，少数呈游走性发作。郑州市管城中医院脉管炎专科专家表示，运动对于静脉炎患者的康复是有益的，以下将谈谈血栓性浅静脉炎患者进行运动时需要注意的事项。

　　首先在血栓性浅静脉炎发病期应该避免剧烈运动和长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

　　然后在恢复期适当运动：运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

　　在痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。

　　另外，生活要规律，早睡早起，防寒保暖，注意静脉保健。

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